Fun Step

STEP TO THE RHYTHM

Step-Aerobic ist eine spezielle Aerobic-Variante, bei der mit einer Stufe (kleine Fußbank) trainiert wird. Zu fetzigen Rhythmen werden die Grundschritte erlernt und mitreißende Choreographien erarbeitet. Dieses Training ist eine koordinative Herausforderung, bei der die Bein- und Po-Muskulatur gestrafft und die Kondition verbessert wird.