Bootcamp vs. Thai bo

BE STRONG, LOSE WEIGHT AND HAVE FUN

Diese Trainingsform ist wahrscheinlich die modernste ihrer Art, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Thai Bo ist ein schweißtreibendes Powertraining mit Box- und Kickelementen (ohne Körperkontakt).

Hierbei wird die Koordination und Beweglichkeit
geschult und Aggressionen und Stress abgebaut.